后端开发需掌握的核心技术包括编程语言(如Java/Python/Go)、框架与工具链(Spring Boot/Django/Fiber)、数据库与缓存系统(MySQL/Redis/MongoDB)、分布式架构(微服务/消息队列)、云原生技术(Docker/Kubernetes)，以及API设计、安全防护、性能优化与运维监控等全链路能力。
一名合格的后端工程师需构建多层技术体系。语言层面，Java仍主导企业级开发，但Go和Rust因高性能与并发优势快速崛起——Go的协程模型适合高并发微服务，Rust的内存安全特性成为系统级开发新宠。云原生与分布式架构需掌握Kubernetes的Pod调度策略、Istio服务网格的流量管理，并能够通过Terraform实现基础设施即代码(IaC)。
后端技术体系庞杂，自学易陷入碎片化困境。系统化课程设计更科学合理，两个月聚焦语言与框架：用Java+Spring Boot开发RESTful API，通过JPA实现ORM映射，并集成Swagger生成接口文档;中间阶段攻克分布式核心：基于Spring Cloud Alibaba搭建微服务(Nacos注册中心、Sentinel限流)，通过Seata解决分布式事务，用RabbitMQ实现订单异步处理;后期进阶云原生与性能调优：在K8s集群部署服务网格，通过JMeter压测定位瓶颈，用Arthas分析线上JVM故障。
